运动员该如何克服赛前心理恐惧2 如何消除心理恐惧 1通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力2培养乐观的人生情趣和坚强的。
空手道运动是一项对抗性运动，该项目运动员主要通过体能技战术以及心理来进行角逐笔者发现每年的大学生空手道锦标赛中，运动员间体能以及技战术水平相差并不大，往往决定比赛胜负的是运动员赛前赛中的心理能力，且赛前的心理可能直接影响着赛中的心理因此，运动员接受适当的赛前心理训练显得尤为重要一。
跆拳道这一运动项目主要来源于朝鲜，是韩国的格斗术，与中国的武术具有一定相似性，在开展比赛的时候通常是为了展现运动员的技术和战术，并且，对运动员的心理素质具有较高的要求，运动员赛前的心理状态是对其比赛结果造成重要影响的一项因素通过大量实践可以证明，跆拳道运动员在开展比赛的过程中，如果技术。
1一级水平，为充分的心理准备状态运动员赛前心理准备的五项内容成为一个统一体，彼此协调一致，并有效地发挥各自的作用2二级水平，为心理接近于充分的准备运动员赛前心理准备的五项内容中可能有一项不理想3三级水平，为心理准备不充分运动员赛前心理准备的五项内容中，有几项表现。
所以，不要过于相信所谓的挑战，每个人的身体素质和训练量都不同，不要冒冒然选择去挑战一场马拉松，更不要想着要跑出多么突出的成绩，要对马拉松保持敬畏的心态，这一点很重要，不然你可能会受到“马拉之神”的惩罚赛前篇赛前小贴士 1做好心理准备，马拉松是一项强度大时间长的极限运动，顺利。
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